Le printemps semble pointer le bout de son nez. Nous aurions tendance à relâcher les efforts nutritionnels. Ce n’est pas le moment, au contraire, découvrez le Milk-shake banane et Spiruline de Beauce.
Ingrédients (2 personnes) pour réaliser votre Milk-shake banane et Spiruline de Beauce :
Une banane bien mure par personne
200 ml de lait (ici nous avons utilisé une boisson lactée d’avoine)
1 cuillère à café de Spiruline de Beauce par personne
1 cuillère à soupe de sirop d’érable (facultatif)
Couper les bananes et les mettre dans le mixeur. Verser le lait et ajouter la Spiruline de Beauce, ainsi que le sirop d’érable.
Mixer le tout pendant une minute et verser dans un verre.
Il ne vous reste plus qu’à déguster votre Milk-shake banane et Spiruline de Beauce.
